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男性内分泌失调会出现哪些症状，应该怎么改善男性内分泌失调内分泌失调是女性常见的躯体疾病，对身体健康和心理都有重要影响，甚至影响正常生育。但是很多朋友不知道，其实男性也会有内分泌失调的情况。当今男性内分泌失调的症状有哪些？教你正确的调理方法！男性内分泌失调有什么症状–精力不足、易疲劳患内分泌失调后，患者常出现注意力不集中、记忆力下降、睡眠不足、易疲劳等症状。头晕心慌、四肢发冷男性内分泌失调时，常出现头晕、心悸、四肢冰凉等。无缘无故长痘痘生病后，脸上会莫名其妙的掉头发，起痘痘。有的还会出现前列腺增生、甲状腺功能减退、甲状腺功能亢进、严重失眠、精神萎靡、情绪起伏等等。性功能下降患病后，患者会发现肌肉流失，脂肪慢慢增加，骨质疏松，生理需求下降，性功能障碍等。严重的患者还会不孕。男性内分泌失调原因环境因素因为空气中有一些化学物质，它们通过各种途径进入人体后，会形成一系列的化学反应，导致内分泌失调。生理因素人体内分泌激素可以使人保持生理平衡，但这些生长调节剂一般会随着年龄的增长而失衡。年龄越小，内分泌越少。随着年龄的增长，有些人的内分泌失调来自遗传。情绪因素心理原因对内分泌影响很大。受工作和其他各方压力的影响，男性经常处于紧张状态，情绪变化异常。这会导致激素分泌紊乱，内分泌失调。营养因素人体要维持正常的生理机能，必须有足够的、适当的营养，否则，身体就会出现内分泌问题。生活习惯经常熬夜，喝酒，吃辣等。也是内分泌失调的重要原因。男性内分泌失调正确调理方法饮食调理食物要品种多样，搭配合理，接近蔬菜水果，少油腻和刺激性食物。食用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，调节内分泌失调。精神调理保持快乐乐观的心情和平和的心态。特别需要注意的是，如何放松心情，消除忧虑，减轻内心的压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力提高自我控制能力，避免一切冲击、愤怒、恐惧等内分泌失调的不良精神刺激。运动调理相信很多男性都是运动忠实者，注重户外运动，积极参加健身活动，日常生活中也要按时作息，做到劳逸结合，对调节内分泌失调很有帮助。另外，要控制夜生活，保证充足的睡眠。
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