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许多不孕不育的夫妻希望通过试管婴儿来生育自己的宝宝，也在前期做好了充足的准备，但还是忧心忡忡，希望把身体调理到最适合做试管婴儿婴儿的状态。若夫妻做好了做试管婴儿前期的检查，也显示一切正常，可以先进行日常生活进行调理，提高免疫力。那么，做试管婴儿夫妻双方需要准备的注意事项是什么?决定试管婴儿成功的因素：1.年龄（女性越年轻，卵巢功能越好，就能取出更优质的卵子。男性越年轻，精子质量也会更好），因此卵子和精子的质量决定着胚胎的质量，也是试管婴儿成败的主要因素。2.子宫环境，若子宫有炎症或子宫肌瘤等常见的疾病，试管移植后都会受子宫的影响，从而影响胚胎着床，如果严重的话需要先进行治疗，才能够做试管婴儿。女方做试管婴儿前：1、在做试管婴儿前需要每天都跑步一小时（注意月经期或者手术后不能运动），血液循环对生殖系统和胚胎着床的作用是非常大的。2、做试管婴儿前需要吃叶酸，维E来增强卵子的质量。若是高龄女性，又或者是卵巢功能不好（FSH值高于9），需要进行调理之后在进行试管。3、需要每天吃红枣8-10粒（可以熬粥吃，也可以将红枣煮烂让在鸡蛋里吃），红枣可以补血气，鸡蛋可以补充蛋白质，这是营养补充最基本的能量。4、禁忌喝咖啡、喝茶，饭前后都会药物调理，如果在这期间饮用这些会影响药效。5、检查子宫内膜是否正常，如果子宫内膜偏薄的话可以多喝黑豆浆,能增加子宫内膜厚度。若子宫内膜厚，需要看是生理性还是病理性，生理性不用干预，病理性可以进行刮宫治疗，如果已经绝经就需要药物代替治疗，具体的需要根据医生检查后在进行个人情况来治疗。6、做试管婴儿前如果太胖就需要锻炼，看情况是否需要减肥，若太瘦也不适应增肥太多，都会影响胚胎着床。建议咨询医生后做决定。7、这点是非常非常的重要，也是决定试管婴儿成败的主要因素，那就是你的心态。需要保持愉快的心情，不能太过激动或者情绪波动很大，否则会影响胚胎着床。男方试管婴儿前：1、这一点跟女方做试管前一样，都要吃叶酸，维E，以提高精子的质量。2、不能抽烟、喝酒，还要保证规律作息时间。3、想要提高卵子质量可以吃番茄红素。
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